Tác nhân gây bệnh vẩy nến

1. Các kích hoạt liên quan đến thực phẩm

Trong khi không có khoa học xác định cho những thay đổi chế độ ăn uống, theo Quỹ Bệnh vẩy nến quốc gia , những người bị bệnh vẩy nến có thể muốn cố gắng tránh toàn bộ sữa, trái cây họ cam quýt, gluten và các loại thực phẩm béo.

Một số thực phẩm không tốt với bệnh nhân vảy nến

2. Rượu

Thật không may, rượu là một kích hoạt cho nhiều người bị bệnh vẩy nến. Một nghiên cứu khác từ Bệnh viện Brigham và Phụ nữ đã chứng kiến sự gia tăng bệnh vẩy nến ở những người uống bia không nhẹ. Sự gia tăng được kết hợp với 2-3 thức uống mỗi tuần.

Bệnh nhân vảy nén nên hạn chế tối da rượu - bia

3. Mặt trời dư thừa

Đối với những người bị bệnh vẩy nến, quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể đánh vần một ổ dịch lớn. Trong khi một số lượng vừa phải của mặt trời có thể làm giảm các triệu chứng trong một số, cháy nắng gần như chắc chắn có thể gây ra một flare-up. Nếu bạn tìm thấy một lượng nhỏ mặt trời thực sự giúp các triệu chứng của bạn, chỉ cần nhớ giữ nó ở mức tối thiểu.

Tắm nắng quá nhiều cũng không tốt cho bệnh nhân vảy nến

4. Thời tiết lạnh, khô

Khí hậu lạnh và khô cũng có thể làm xấu đi các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Trong loại thời tiết này, hơi ẩm bị tước khỏi da trong cái lạnh cay đắng. Các thiết bị sưởi làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Cố gắng giảm thiểu thời gian dành cho các yếu tố trong những tháng lạnh nhất và đầu tư vào máy làm ẩm tốt cho ngôi nhà của bạn.

Không khí lạnh không tốt cho bệnh nhân vảy nến

5. Stress

Căng thẳng và bệnh vẩy nến thường đi đôi với nhau. Thật không may, căng thẳng là một kích hoạt lớn cho sự bùng phát của bệnh vẩy nến. Điều quan trọng là cố gắng giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt. Yoga và thực hành thiền đã cho thấy thành công lớn trong việc giảm căng thẳng liên quan đến nhiều loại đau.

Tress làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị của bệnh nhân vảy nến

6. Béo phì

Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến cũng như làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Một nghiên cứu trong JAMA Da liễu vào năm 2013 đã tìm thấy một xu hướng ủng hộ giữa chế độ ăn ít calo và bệnh vẩy nến cải thiện.

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến

7. Hút thuốc

Tránh hút thuốc nếu bạn bị bệnh vẩy nến. Thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến và cũng làm cho các triệu chứng của bạn nặng hơn.

Thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh vảy nến

8. Một số loại thuốc nhất định

Một số loại thuốc can thiệp vào phản ứng tự miễn dịch của cơ thể và có thể gây ra một cuộc tấn công bệnh vẩy nến nặng. Các thuốc này bao gồm thuốc chẹn bêta (được sử dụng cho bệnh cao huyết áp), thuốc steroid và thuốc uống để ngăn ngừa sốt rét. Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có bệnh vẩy nến nếu bất kỳ của các loại thuốc này đang được quy định.

9. Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng phổ biến như viêm họng liên cầu khuẩn ( viêm họng do Streptococcal ), nấm ( Candida albicans ), và nhiễm trùng đường hô hấp trên có thể gây bùng phát bệnh vẩy nến. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã bị nhiễm một trong các loại vi khuẩn này, hãy cho bác sĩ điều trị kịp thời.

10. Trầy xước, vết cắn và tổn thương da

Nếu bạn có một vết cắn, vết cắt, hoặc vết xước, hoặc bạn đã trải qua bất kỳ loại tổn thương da, bạn có thể nhận thấy tổn thương bệnh vẩy nến mới gần khu vực bị ảnh hưởng. Những loại chấn thương này thậm chí có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày như cạo râu hoặc chăm sóc khu vườn. Khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây tổn thương da, hãy chắc chắn có biện pháp phòng ngừa bổ sung như đeo ống tay áo dài, găng tay và sử dụng phun xịt.

Tránh tổn thương da để phòng ngừa vảy nến hình thành

Trong khi nó không phải luôn luôn có thể tránh mọi kích hoạt cho bệnh vẩy nến, một kế hoạch nhỏ có thể đi một chặng đường dài hướng tới ngăn chặn một ổ dịch. Luôn mang theo mũ và kem chống nắng. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể ngồi ở một cái bàn đầy nắng tại một nhà hàng. Nếu bạn tìm hiểu những yếu tố kích thích cá nhân, bạn có thể ngăn ngừa và giảm bớt hầu hết các đợt bùng phát của bạn.

>> Xem thêm: Chuẩn đoán bệnh vảy nến